Lorsque l’on est en milieu professionnel, il est facile de se sentir stressé et dépassé. Les responsabilités s’accumulent, les deadlines se rapprochent et on a l’impression de ne jamais avoir assez de temps. C’est pourquoi nous avons réuni quelques astuces…
Lire la suiteLe bien-être au bureau est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes. En effet, de nombreux facteurs peuvent impacter le confort au travail et donc la qualité de vie au bureau. Heureusement, il existe quelques astuces simples et peu coûteuses…
Lire la suiteL’hygiène de vie est un terme qui désigne l’ensemble des habitudes et des pratiques qui permettent de gérer le stress professionnel et préserver sa santé et son bien-être. Elle concerne notamment l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress…
Lire la suiteLe bien-être au travail est une priorité pour de nombreuses entreprises. En effet, il a été démontré que le bien-être au travail a un impact direct sur la performance et la productivité des salariés. Le sport est l’une des activités…
Lire la suiteIl est important de bien choisir son cadeau de Noël pour son collègue, car cela peut être un excellent moyen de montrer votre appréciation pour le travail qu’il ou elle a accompli tout au long de l’année. Voici sept idées…
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